Johan Ljung
1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Torsdag 14 september 2017 20:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med E. 13• uppehåll. Motigare idag (kolla pulsen!) trots optimalt väder.
3,8 km
Distans
25:12
Tid
6:38 min/km
Snitt
171
Snittpuls
183
Maxpuls
150
Stegfrekvens
41 meter
Total stigning (karta)
109 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v5
Total distans: 
106:01:45
948 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2023 4,07 km 30:03 7:23 m/km
14 juni 2023 4,14 km 28:39 6:55 m/km
12 juni 2023 4,10 km 29:12 7:07 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:316:311556:311,00 km
21,00 km6:526:5217313:232,00 km
31,00 km6:326:3217619:553,00 km
40,80 km5:186:3818125:133,80 km