Johan Ljung
1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Fredag 8 september 2017 20:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med E. 12• duggregn.
3,79 km
Distans
24:51
Tid
6:33 min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
152
Stegfrekvens
40 meter
Total stigning (karta)
91 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v5
Total distans: 
106:01:45
948 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2023 4,07 km 30:03 7:23 m/km
14 juni 2023 4,14 km 28:39 6:55 m/km
12 juni 2023 4,10 km 29:12 7:07 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:301466:301,00 km
21,00 km6:396:3917113:092,00 km
31,00 km6:246:2417419:343,00 km
40,79 km5:186:4317924:513,79 km