Johan Ljung
1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Onsdag 6 september 2017 21:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med E. 13• uppehåll.
3,8   km
Distans
24:40
Tid
6:29   min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
152
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (map)
111   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v5
Total distans: 
105:44:55
946 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2023 4,07 km 30:03 7:23 m/km
14 juni 2023 4,14 km 28:39 6:55 m/km
12 juni 2023 4,10 km 29:12 7:07 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241516:241,00 km
21,00 km6:416:4116613:052,00 km
31,00 km6:216:2116719:273,00 km
40,80 km5:146:3217324:413,80 km