Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdsbron 1:a

Måndag 28 augusti 2017 11:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass efter 7 dagars vila pga öm i vänster knä initialt och förkyld/feber i slutet på veckan. 5,15 tempo med 3,1 i träningseffekt. Kändes ok i början sen lite segare med öm i foten(senor). Tog det lite lugnare på slutet. Lite knäkänning efteråt dock. grrr
7,62 km
Distans
40:00
Tid
5:15 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Stegfrekvens
346 meter
Total stigning (klocka)
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 7,52 km 36:32 4:51 m/km
21 december 2020 8,17 km 42:30 5:12 m/km
1 september 2020 7,55 km 44:10 5:51 m/km

Gilla passet

Träningspass från