Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus W
1985 • Västerås
Löpning 2017-08-12
Lördag 12 augusti 2017 15:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Upp till spåret där jag körde cirkelfys på Utegymmet mellan varven. 3x7min
8,41
km
Distans
41:44
Tid
4:58
min/km
Snitt
155
Snittpuls
185
Maxpuls
160
Stegfrekvens
300
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ismail K
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
143
5:45
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
158
10:37
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
157
15:12
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
142
20:07
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
151
25:07
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
173
29:48
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
171
34:58
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
149
39:52
8,00 km
9
0,41 km
1:52
4:32
152
41:45
8,41 km
