Två sjöarna

Lördag 5 augusti 2017 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt morgonpass om än lite kyligt. Har egentligen inga problem med att det är lite kyligt förutom mina fingrar som blir väldigt kalla sista km. Frågan är när kan man få börja springa med vantar?

10,16 km
Distans

1:09:08
Tid

6:48 min/km
Snitt

146
Snittpuls

182
Maxpuls

150
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 september 2018	10,18 km	1:40:00	9:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	124	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	140	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	144	20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	141	27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	147	34:03	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	150	40:56	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	156	47:47	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	159	54:27	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	151	1:01:11	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	151	1:08:09	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:14	156	1:08:13	10,01 km
12	0,15 km	0:56	6:07	153	1:09:08	10,16 km