Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:416:4112400:06:411,00 km
21,00 km6:516:5114000:13:322,00 km
31,00 km6:536:5314400:20:253,00 km
41,00 km6:516:5114100:27:164,00 km
51,00 km6:476:4714700:34:035,00 km
61,00 km6:536:5315000:40:566,00 km
71,00 km6:526:5215600:47:477,00 km
81,00 km6:406:4015900:54:278,00 km
91,00 km6:456:4515101:01:119,00 km
101,00 km6:586:5815101:08:0910,00 km
110,01 km0:046:1415601:08:1310,01 km
120,15 km0:566:0715301:09:0810,16 km

5 augusti 2017 - 07:31

Två sjöarna

Löpning - Distans
Skönt morgonpass om än lite kyligt. Har egentligen inga problem med att det är lite kyligt förutom mina fingrar som blir väldigt kalla sista km. Frågan är när kan man få börja springa med vantar?
10,16   km
Distans
1:09:08
Tid
6:48   min/km
Snitt
146
Snittpuls
182
Maxpuls
150
Kadens