Hemifrån-Vasav.-Carlav-Torshällav.-Volvo-Kungsg.-Hem

Söndag 30 juli 2017 09:58

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra i början men sedan låg vinden på åt fel håll hela tiden, blev ruggigt segt och inte speciellt kul. Mot slutet var jag bara trött.

21,34 km
Distans

1:34:40
Tid

4:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

44
Kadens

109 meter
Total stigning (klocka)

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	109	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	126	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	137	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	139	16:53	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	146	20:58	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	152	25:01	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	146	28:54	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	140	33:04	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	140	37:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	143	42:20	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	144	47:05	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	147	51:46	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	138	56:09	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	144	1:00:11	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	141	1:04:48	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	138	1:09:07	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	134	1:13:19	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	130	1:17:57	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	141	1:23:11	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	140	1:28:22	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	134	1:33:01	21,00 km
22	0,34 km	1:39	4:51	130	1:34:40	21,34 km