Runt golfbana

Onsdag 26 juli 2017 07:22

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Försov mig lite därav kort runda.
Första km kort. Drog av 160 meter.

8,13 km
Distans

35:44
Tid

4:24 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	113	3:43	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	120	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	124	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	127	17:00	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	124	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	128	25:37	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	131	30:03	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	135	34:30	8,00 km
9	0,29 km	1:14	4:15	129	35:44	8,29 km