Borgholm - Kolstad - Köpingsvik

Fredag 26 maj 2017 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbare än väntat

6,71 km
Distans

29:52
Tid

4:27 min/km
Snitt

168
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (karta)

89 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2016	6,68 km	26:59	4:02 m/km
23 september 2014	6,85 km	26:33	3:53 m/km
22 maj 2009	6,85 km	35:00	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	146	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	168	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	170	13:06	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	172	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	175	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	172	26:21	6,00 km
7	0,71 km	3:32	4:58	171	29:53	6,71 km