Fredric Höglind
1970 • Enskede

Orienteringstävling ÖM 6

Onsdag 12 juli 2017 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättare bana men och inte stora missar. Kanske 1 min totalt. Blev 2:a av 30 st. Höll bra tempo rakt igenom. 4,0 i träningseffekt. 4,8 km bana och jag sprang 6,3 km enl klockan. 12 min i pulszon 5.
6,34 km
Distans
39:13
Tid
6:11 min/km
Snitt
172
Snittpuls
190
Maxpuls
154
Stegfrekvens
248 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Gilla passet

Träningspass från