Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distanspass Sigvalde

Måndag 10 juli 2017 15:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,8 km med Clara på pers 9,23. Jag sprang sedan 6:an 2 varv i hyggligt tempo. Typ marafart. Badade i Sigvalde efteråt. Kyligt men rätt skönt. 3,8 i träningseffekt.
13,63 km
Distans
1:09:29
Tid
5:06 min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
156
Stegfrekvens
423 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Gilla passet

Träningspass från