Orientering Gotland 2 dgrs

Långdistans 6,7 km men jag sprang helt galet till 1:a kont. 21 min och 35 min till 3:e. Snurrade rejält i början. 3,4 i träningseffekt. Svår bana 32:a av 35 st. Rejält uselt. Jag tar det positiva med mig att jag blev 2:a på 2 st sträckor. Upploppet och en kort orienteringssträcka i skogen. Kul när det kan stämma. Jag springer för fort och kollar inte kartan utan hoppas kunna läsa in mig när jag tror att jag är nära kontrollen vilket funkar dåligt. Vissa partier riktigt grisiga med sankmarker och gröna områden som inte gick att undvika. Jag tar det inte så allvarligt utan fick ett rejält långpass i kroppen idag om man räknar tid. Försämrade värden i VO2 max och tröskelnivå då klockan inte fattar att det är skogslöpning men ändå hög puls. Clara sprang D 14 kort och blev 3 av 4 och var nöjd båda dagerna .Stabil orientering (till skillnads från sin pappa). Helene sprang ÖM 3 och vann båda dagarna.