Söder runt 10 km

Tisdag 6 juni 2017 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (karta)

302 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	135	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	140	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	142	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	143	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	145	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	147	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	149	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	151	49:39	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:55	155	49:41	10,01 km