Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ola Gunnarsson
1984 • Ljungby
Stockholm Marathon - Stockholm
Måndag 5 juni 2017 12:37
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick för 3:15 vilket höll i 35km ungefär. Sen blev det krampproblem vilket gjorde att tiden rusade i väg. Men ändå nytt pers med 20 minuter så får vara rätt nöjd trots allt.
42,195
km
Distans
3:20:53
Tid
4:46
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
44.
Thomas Wadefjord
3:20:20
4:45 m/km
45.
Ola Gunnarsson
3:20:53
4:46 m/km
46.
Ola Berntsson
3:22:27
4:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Morgan Johansson
- 20 juni 2017
Visste inte ens att du skulle springa Sthlm? Men grattis till nytt PB. Själv så börjar jag komma ingång så smått med löpningen. Funderar lite på att springa Båstad Marathon den 1 juli. Men det hänger lite på vädret. I värme springer jag inte. Sen är det planerat sedan länge att jag skall köra Rönneslättsturen dagen efter den 2 juli. Långloppscupen i MTB.....Grymt kul. Kan bara säga det. Köp en MTB. Helt klart det roligaste man kan ha på cykel.
//
Morgan
Ola Gunnarsson
- 20 juni 2017
Man kan inte veta allt.. :) Som sagt lite besviken att jag inte kunde komma ner mot 3:15, känns som att jag borde kunna det. Men har nog lite för få riktigt långa pass på kontot, så gissar på att det var därför benen inte ville vara med på slutet. Tror maran inte är min grej alltså, är nog för vek för den! :) Men bara å ta nya tag. Annars har jag bara ett swimrun i gbgs skärgård i augusti i kalendern, så får se om man kan hitta nån trevlig halv/hel mara i höst kanske. Det var värst vad du har fastnat för mtb? Aldrig testat men blir nog inget med det. Skulle jag lägga fram det hemma att jag ska köpa ny cykel nu så kan jag nog packa ihop å flytta ut.... :)
Stäng