Ola Berntsson

Ola Berntsson

1970 • Södertälje

Följer Följs av

Ola Berntsson

1970 • Södertälje
4:18 min/km Joggpers
61 st Aktiviteter i år
387 km Löpt i år
40 h Tränat i år

Klubb: AstraZeneca IF .

Från soffpotatis till maratonlöpare!
2 x En Svensk Klassiker 2010 - 2011
10 x maratonlopp 2010 - 2017 (PB 3:07:00)
7 x Lidingöloppet M30 2009 - 2016 (PB 2:26:11)
4 x milen sub40 (PB 38:49)
4 x Ultra (50-75 km)
4 x Ultraintervaller (80, 50, 100, 60 km)

Målsättning:

Behålla konditionen och vara skadefri
Fortsätta träna regelbundet
Milen på 40
20 Stockholm Marathon 2010-2030

Medlem sedan 18 april 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ April 2020 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
10,4 km
Total tid:
51:23
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00