Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Nattrunda

Torsdag 25 maj 2017 22:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I och med att jag har en ledig klämdag imorgon så passade jag på att sticka ut när den arbetande delen av familjen gick och la sig.
Lätt duggregn i början. Kunde springa utan pannlampa fram till 23:30, det blev aldrig riktigt mörkt.
Hade en ny vattenblåsa till ryggan som var helt värdelös, slangen vek sig flera gånger och jag fick stanna för att dricka.
32,06 km
Distans
3:10:02
Tid
5:56 min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
99 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 3
Total distans: 
161:40:33
1575 km
Träningspass från