Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Lunchbackar med sällskap
Tisdag 23 maj 2017 11:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Några varv i backarna i Jordbodalen tillsammans med Malin och Nik.
10,23
km
Distans
57:58
Tid
5:40
min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
168
Stegfrekvens
532
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT-2000 4
Total distans:
158:01:56
1810 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
105
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
115
11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
118
17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
125
23:15
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
134
28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
134
34:02
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
129
40:11
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
136
45:53
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
128
51:04
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
122
56:40
10,00 km
11
0,23 km
1:18
5:39
119
57:58
10,23 km
