Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Varvsstafetten

Onsdag 17 maj 2017 18:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gäller första delen (av graferna) där jag tog över efter Olles första sträcka som han vann. Jag släppte några förbi mig (eller rena strömmen av löpare, övertar man ledarens plats så) höll ett tempo precis i taket av förmågan.
3,77 km
Distans
17:17
Tid
4:35 min/km
Snitt
126
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
101:32:51
978 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg, Magnus Wigren och Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:441564:441,00 km
21,00 km4:564:561579:402,00 km
31,00 km4:424:4216314:213,00 km
40,57 km2:454:5016617:063,57 km
51,00 km40:2440:2411157:304,57 km
60,08 km6:5786:331341:04:274,65 km