<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Kungsholmen Runt 10 km - Stockholm

Lördag 13 maj 2017 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Tore Johansson

10 km
Distans

47:27
Tid

4:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

279 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
12.	Pedram Livstedt	46:53	4:41 m/km
13.	Tore Johansson	47:27	4:45 m/km
14.	Kicki Selberg	48:32	4:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	135	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	145	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	146	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	145	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	146	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	150	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	150	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	152	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	152	47:30	10,00 km
11	0,04 km	0:08	3:30	157	47:37	10,04 km