Löpning

Måndag 27 mars 2017 11:14

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

53:56
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	150	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	164	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	162	23:39	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	134	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	147	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	158	50:49	10,00 km
11	0,32 km	3:08	9:39	105	53:57	10,32 km