Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gröngarnsåsen
Söndag 26 mars 2017 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet i kortärmat och kortbyxor för året. Blåsigt, mycket motvind. Fin träning för Aros Marathon.
13,31
km
Distans
1:12:34
Tid
5:27
min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
81
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Espoo
Total distans:
136:02:41
1332 km
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Henrik Ortman
och
Christer Tinnerholm
Kommentarer
Marcus Aveholt - 27 mars 2017
När går den? Mot Enköping eller är det mot Uppsala numera?
Jonas Wängberg
- 27 mars 2017
I år är det Uppsala Enköping. Klart att du ska med. Det är den 6 maj.
Peter Glans
- 27 mars 2017
Några funderingar på tur och retur i år igen? Jag funderar på antingen det eller Bålsta-Uppsala först sedan direkt på det Aros Marathon = 100 km
Jonas Wängberg
- 27 mars 2017
Det är 2 veckor efter TEC 100 miles så jag får nog nöja mig med att ta mig i mål.
Peter Glans
- 27 mars 2017
Ah, vackert så. Ännu en 100-ing på G. Jag har ju min första ännu ogjord...
Marcus Aveholt - 27 mars 2017
Låter lockande med Aros och det är helt klart bästa ultran som går i maj!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.