Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Vårtävlingarna 8 km - Göteborg

Lördag 11 mars 2017 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Öppnade hårt men lyckades hålla intensiteten genom loppet, rätt nöjd. Försökte hålla korta steg med hög frekvens men halkade ner till normalkadens oftast. Sol och lugnt, litet tjällossning med lera men fast grusväg, ingen is kvar. Plac 161 av 192.
7,78 km
Distans
38:32
Tid
4:57 min/km
Snitt
156
Snittpuls
170
Maxpuls
171
Stegfrekvens
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
101:32:51
978 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
14. stefan carlsson 38:29 4:57 m/km
15. Bengt Dahlberg 38:32 4:57 m/km
16. Jimmy Andersson 40:42 5:14 m/km

Kommentarer

Jennie Ullerfeldt - 13 mars 2017
Bra tempo och härligt jobbat!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:461454:461,00 km
21,00 km5:055:051509:512,00 km
31,00 km5:155:1515515:053,00 km
41,00 km5:205:2015720:254,00 km
51,00 km4:514:5115525:165,00 km
61,00 km4:494:4916030:056,00 km
71,00 km5:045:0416235:087,00 km
80,78 km3:244:2116438:327,78 km