Löpning

Onsdag 15 februari 2017 04:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbis innan frukost och sista las ttested i USA. Flyger hem om ett par timmar.

9,61 km
Distans

48:50
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Headlamp Petzl Nao

Total distans:

97:00:05

864 km

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Hoka one one clifton 3

Total distans:

111:30:59

1140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	142	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	154	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	154	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	159	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	158	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	152	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	158	41:10	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	155	45:47	9,00 km
10	0,61 km	3:03	5:02	159	48:51	9,61 km