Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband + styrka

Måndag 23 januari 2017 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsbelastning 59. Vilat några dagar då jag känt mig krasslig. lite halsont och hög nivå på TB (89 rsep 59) i helgen. 5 km löpning först lugnt 2,3 träningseffekt sen styrketräning dryga 20 min.
5,08 km
Distans
28:05
Tid
5:32 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Gilla passet

Träningspass från