Fredric Höglind
1970 • Enskede

Backpass från jobb. Dubbelpass idag

Torsdag 29 december 2016 17:06

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem via Götgatan och 16 min backlöpning (1,30 min varje backe) med nedjogg. Sen god fart hem. Ville testa dubbelpass och det kändes ok. 3,1 träningseffekt.
9,02 km
Distans
51:00
Tid
5:39 min/km
Snitt
148
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Stegfrekvens
671 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Gilla passet

Träningspass från