Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass hem-jobb

Tisdag 20 december 2016 06:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsbelastning 23 . Morgonpass innan frukost. Lite GPS strul.
Höll jämn fart. Träningseffekt 2,7. kadens 160. 47,9/52,1 vä/hö
8,71 km
Distans
47:40
Tid
5:28 min/km
Snitt
142
Snittpuls
152
Maxpuls
158
Stegfrekvens
227 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från