Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband 3ggr 10 min i 4,40 fart

Måndag 19 december 2016 11:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2,5 km med lite löpteknik. 3 ggr 10 min i 4,40 fart och sista 5 min i 4,30 fart med 1 min 30 sek ståvila. 2 km nedjogg i god fart.
10,55 km
Distans
56:27
Tid
5:21 min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från