Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpning 2016-12-11

Söndag 11 december 2016 09:48

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsbelastning 13 låg. Långpass i snöfall med packad snö, snöiga trottoarer och bitvis skottade cykelbanor. Höll jämnt tempo. Lyssnade på Kent pod. Bra pannbenspass. 2,9 träningseffekt, 159 kadens.
22,17 km
Distans
2:06:32
Tid
5:42 min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
158
Stegfrekvens
660 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från