Fredric Höglind
1970 • Enskede

Lugn distans med lite utegym

Fredag 9 december 2016 11:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpuls 55. Träningsbelastning 49 måttlig.
Höll nere tempo och puls i max zon (upp till 148 bpm). 2,8 träningseffekt,159 kadens 47,5/52,5 vä/hö- Lite överkropp utegym
8,47 km
Distans
45:30
Tid
5:22 min/km
Snitt
143
Snittpuls
151
Maxpuls
158
Stegfrekvens
361 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Gilla passet

Träningspass från