Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband 9 km i olika farter

Tisdag 25 oktober 2016 10:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass, Uppjogg 2 km. sen 5 km i marafart 5 min/km och nedtrappning sista 2 km. Träningseffekt 3,2.
9 km
Distans
48:30
Tid
5:23 min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Asics DS Racer 11
Total distans: 
38:02:44
392 km

Gilla passet

Träningspass från