TCS Amsterdam Marathon - Amsterdam

Årets andra fullföljda maraton, sex veckor efter Helsingborg Marathon. Förutsättningarna var mycket bra. Hade fått till några fina nyckelpass och en bra formtoppning den sista veckan. Skade- och sjukdomsfri. Perfekt löparväder (8-15 grader, stilla och sol) och en flack fin bana. Startade i en grupp för löpare med måltid 3:00-3:30, men det verkade som om de flesta låg i undre delen av det spannet eller under, så det blev mycket kryssande för att komma framåt de första 13 km. Lite irriterande och gjorde att min snitt-tid låg på 4:26 under lång tid. Efter 20 km hade trängseln försvunnit och jag kände mig oförskämt fräsch och trygg med att slå pb. Jag trodde till och med att jag hade chans på 3:10. Givetvis började det gå tyngre vid 25, men ändå fullt kontrollerat. Någonstans strax efter 30 kom jag ifatt Fredrik Aplander som startat i en startgrupp före mig och vid 35 såg jag Micke Engkvist framför mig. Jag sprang ifatt honom på allt tyngre ben. Han sa att han var på väg att tappa tempo rejält, så jag fortsatte förbi honom. Någonstans strax därefter kom min vägg när det blev riktigt jävla tungt. De sista kilometrarna blev en mental kamp när jag utnyttjade varje drickastopp för att få gå några steg. Annika och barnen hejade på mig vid 38 och Pernilla vid 40. Tror inte jag var en vacker syn då. Kilometertiderna droppade, men inte så dramatiskt som det kändes. Bet ihop och krigade mig i mål utan några marginaler av energi. Det blev inga 3:10, men pb slogs med över 4 minuter, så jag är jättenöjd!