Göteborg halvmarathon - Göteborg

Lördag 8 oktober 2016 11:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Slottsskogsvallen och Säröbanan vändbana. Blåsigt fr NO. Kändes ganska bra, löpmässigt, några tånaglar blåa.
Edit: jäklar va trött jag blev på eftermiddan, sov ett tag, stel som 17, ont i fötterna. Svår tur med Sappo efter middagen.

21,1 km
Distans

1:47:15
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

101:32:51

978 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
17.	Tony Elias	1:45:30	5:00 m/km
18.	Bengt Dahlberg	1:47:15	5:05 m/km
19.	Per-Magnus Svenson	1:51:54	5:18 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren, Jennie Ullerfeldt och Stefan van den Berg

Kommentarer

Magnus Wigren - 8 oktober 2016

Bra jobbat i vinden. Mössa kändes bra idag!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,02 km	0:23	15:18	105	0:23	0,02 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	5:20	1,02 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	10:16	2,02 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	15:10	3,02 km
5	1,00 km	4:53	4:53	149	20:03	4,02 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	25:01	5,02 km
7	1,00 km	4:56	4:56	153	29:57	6,02 km
8	1,00 km	4:56	4:56	156	34:53	7,02 km
9	1,00 km	4:51	4:51	157	39:44	8,02 km
10	1,00 km	4:53	4:53	157	44:37	9,02 km
11	1,00 km	4:54	4:54	159	49:31	10,02 km
12	1,00 km	4:57	4:57	159	54:28	11,02 km
13	1,00 km	5:04	5:04	158	59:32	12,02 km
14	1,00 km	5:28	5:28	158	1:05:00	13,02 km
15	1,00 km	5:08	5:08	156	1:10:08	14,02 km
16	1,00 km	5:12	5:12	159	1:15:20	15,02 km
17	1,00 km	5:02	5:02	159	1:20:22	16,02 km
18	1,00 km	5:24	5:24	160	1:25:46	17,02 km
19	1,00 km	5:23	5:23	161	1:31:09	18,02 km
20	1,00 km	5:11	5:11	162	1:36:19	19,02 km
21	1,00 km	5:23	5:23	163	1:41:43	20,02 km
22	1,00 km	5:14	5:14	164	1:46:57	21,02 km
23	0,18 km	0:44	4:10	166	1:47:41	21,20 km