Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Orientering med Clara
Torsdag 6 oktober 2016 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiärträning med Clara i IFK Enskede. 22 st kontroller.
5,81
km
Distans
47:30
Tid
8:11
min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
153
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Supernova sequence 7...
Total distans:
85:44:12
927 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henric Höglind - 7 oktober 2016
Kul med orientering. Mest på gator?
Fredric Höglind - 7 oktober 2016
ja och lite i skog i närhet av cykelvägar och stigar.
Pelle Forsberg var en av ledarna som vi haft kontakt med. Vi messade i helgen och fick haka på direkt. Clara verkar biten och vill fortsätta vilket lite förvånar mig. Hennes egna initiativ i helgen.
Henric Höglind - 7 oktober 2016
Han var ju en ungdoms stjärna som vann USM både i H 14 och H16. I somras var han några placeringar före mig i H45 på O-ringen. Tyckte hon om det? Planera ni att forsätta i så fall? En bra sport men det krävs engagemang från föräldrar om det ska bli bra. Ska ni till Torsås på höstlovet? Vi ska bygga om köket då så våra barn ska vara några dagar i Torsås.
Fredric Höglind - 7 oktober 2016
Känner du honom eller bara till namnet.
ja hon blev biten första gången i alla fall. hon får prova på träningarna under hösten som blir lite blandad inomhus, teori, jogg och teknik. helger är svårt att hinna med tävlingar med tanke på andra aktiviteter med övriga barn om man ska skjutsa med bil till tävlingar.
nix vi ska inte ner över höstlovet. jag jobbar och ankie med. barnen ska vara i kungsängen några dagar. sen åker ju vi på torsdagen. tyckte du att det stämde med alla hålltider på maran?
Henric Höglind - 7 oktober 2016
Jag känner honom inte, bara vet vem han är. Har inte kollat så noga på programmet ännu.