Fredric Höglind
1970 • Enskede

Hem-årstaviken-hornstull-jobb

Tisdag 4 oktober 2016 06:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass innan frukost till jobbet. Kadens 162. träningseffekt 2,8. Höll nere puls som snittade på 142 bpm. 10,0 cm vertikal rörelse.
47,8/52,2 vä/hö
14,2 km
Distans
1:17:37
Tid
5:28 min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
160
Stegfrekvens
693 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från