Fredric Höglind
1970 • Enskede

jobb -hem+runda med Clara löpteknik

Måndag 12 september 2016 17:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass. lite sliten efter halvmaran. försökte tänka på kadensen. lite rödljusstopp. hemma blev det en kort runda 2,3 km med Clara (lite förkyld)på dryga 17 min som har skoljogg på 5km snart. Lite löpskolning under sista rundan.
11,19 km
Distans
1:05:59
Tid
5:54 min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
413 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Gilla passet

Träningspass från