<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Längs E20

Måndag 29 augusti 2016 21:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt kvällspass

7,11 km
Distans

35:55
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	127	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	138	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	35:23	7,00 km
8	0,11 km	0:33	5:00	138	35:56	7,11 km