1974 • Eskilstuna

Midnattsloppet Stockholm 2016 - Stockholm

Lördag 13 augusti 2016 21:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Öppnade första 3km i högt tempo men det var inget som bekymrade speciellt eftersom banan är lätt då. Därefter började loppet och man får kämpa rejält eftersom banan sedan är som ett välkuperat elljusspår fast på asfalt med korta och långa backar om vartannat som kan ses på höjdkurvan.

Jag tycker att jag lyckades kämpa på bra och höll i loppet även när det gick som tyngst. Snittpuls 169 är något högre än jag lyckats ta i och ha på tidigare lopp senaste åren. Officiell tid 44:36min och 2:10min bättre än när jag sprang Midnattsloppet senast på 46:46min för 10år sedan 2006.

Formen känns riktigt bra nu och har en känsla av att jag skulle kunna ta mitt personliga rekord på Lidingö MK30km och funderade på att byta från MK15km som jag är anmäld till. Men sedan kom jag på att jag tror att det på 15km finns en viss om än liten chans att jag kan vara riktigt nära att ta silvermedaljtiden på 1:07timmar eftersom jag kan springa på hela vägen? På 30km skulle jag behöva ta det lugnt och säkert hamna runt 2:50tim. Vi får se hur det går men får försöka träna på ordentligt på uthållighet sista månaden så kanske, kanske........
10 km
Distans
44:39
Tid
4:28 min/km
Snitt
169
Snittpuls
178
Maxpuls
184
Stegfrekvens
92 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...
Total distans: 
97:58:02
983 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
24. Andreas Persson 44:36 4:28 m/km
25. Leif Denander 44:39 4:28 m/km
26. David Svensson 44:43 4:28 m/km

Kommentarer

Erik Johansson - 14 augusti 2016
Grattis, bra sprunget!
Jerry Nordgren - 14 augusti 2016
Fin fart på den banan!
Leif Denander - 14 augusti 2016
Tack!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:094:091544:091,00 km
21,00 km3:583:581658:072,00 km
31,00 km4:194:1916912:263,00 km
41,00 km4:294:2917316:554,00 km
51,00 km4:314:3117121:265,00 km
61,00 km4:324:3217025:576,00 km
71,00 km4:234:2316930:207,00 km
81,00 km4:424:4217135:028,00 km
91,00 km4:514:5117139:539,00 km
101,00 km4:204:2017144:1210,00 km
110,11 km0:274:1617444:4010,11 km