Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Gånsta dit+hem

Tisdag 2 augusti 2016 20:08

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försiktig fartlek, fartökningar var 500 m i Gånsta-spåret. Magen fungerade bra.
12,24 km
Distans
1:00:37
Tid
4:57 min/km
Snitt
Hoka Olympian
Total distans: 
131:17:20
1312 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 september 2024 12,24 km 1:11:22 5:50 m/km
3 september 2024 12,24 km 1:07:30 5:31 m/km
20 augusti 2024 12,24 km 1:13:30 6:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson