Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Frihet och Lycka !!!
Tisdag 26 juli 2016 22:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag bara myste iväg, utan att ha med något och förlängde rundan under färden. Det var en skön sval sommarkväll med en fin solnedgång. Allt var bara underbart och jag sprang på. Hade löpning alltid varit såhär så hade jag ALLTID sprungit. Hittade lite vatten på en Kyrkotoalett i Igelösa. Och när jag inte trodde det kunde bli bättre så spottade jag en helt perfekt halvmåne, precis över horisonten. Det kändes att energin tog slut vid ca 20, farten sjönk lite.
Detta blir ett pass jag kommer minnas!!!
24,12
km
Distans
2:41:00
Tid
6:40
min/km
Snitt
Hoka One One Stinson 3 (Blue)
Total distans:
174:05:15
1158 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
,
Mattias Grundelius
,
Richard Andersson
,
Martin Lembke
,
Forrest Gump =)
,
csaba
och
Mellanben
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 27 juli 2016
:) Låter härligt, Zingo.
csaba - 27 juli 2016
Det är så löpning ska vara. Underbart & njutbart.
Bra jobbat Zingo.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan