1970 • Sala

The Gax 100 Miles - Ystad

Lördag 23 juli 2016 08:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Min första 100 miles-tävling. En loop med start och mål i Ystad. Åtta mil inåt land till Haväng vid kusten och sedan åtta mil till längs kusten tillbaks till Ystad.

Idag var det mycket varmt, vet inte men gissar på att det var bortåt 28 grader i skuggan. Gax är ett lopp där man förväntas klara mycket själv, bära med sig mycket vätska och energi.

Korta versioner lyder. Det gick riktigt bra i sex mil, sen blev värmen lite påträngande och låren började klaga. Men till halvvägskontrollen i Haväng gick allt fint. Mina fötter hade vid det laget börjat strejka och värka och det blev snabbt mycket värre, jag fick tejpa, först ett stort hudavfall på hälen som fixades lätt och sen en blåsa under foten som sprack,då trodde jag att det var kört men med tejpen höll det. Det blev snabbt uppenbart att jag hade jätteblåsor under trampdynorna som det inte var någon idé att försöka göra nåt åt. Blåsorna gjorde att det inte gick att springa så större delen av andra halvan blev en promenad, men med hyffsat tempo ändå. Natten var ett mörker på flera sätt men med god support och hejarop segade vi oss till slut till Ystad. Så fantastiskt skönt.
160,9 km
Distans
27:40:04
Tid
10:19 min/km
Snitt
68
Stegfrekvens

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Annika Askengren Berg 26:08:00 9:45 m/km
4. Jonas Wincent 27:40:04 10:19 m/km
5. Fredrik Lähnn LMM 31:04:00 11:26 m/km

Kommentarer

Per Stuvemark - 27 juli 2016
Grattis till en SUPERSTRONG insats!!
Hans A - 29 juli 2016
Mycket bra!!!
Jonas Wincent - 29 juli 2016
Tack hörni..