Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Visby gästhamn–Snäck t.o.r.

Måndag 25 juli 2016 17:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Något svalare idag, "bara" 24°. Ändå gick nästan hela halvlitersflaskan åt bara på denna runda. Bortsett från värmen inga problem, en vanlig distansrunda helt enkelt. Dock med ett akut tekniskt stopp på strandcaféet vid Snäck.
10,11 km
Distans
52:40
Tid
5:13 min/km
Snitt
137
Snittpuls
146
Maxpuls
176
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km