Löpning 2016-07-14

Torsdag 14 juli 2016 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite turf intervaller.

10 km
Distans

47:51
Tid

4:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

200
Maxpuls

156
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	141	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	148	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	129	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	165	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	177	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	143	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	151	32:49	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	157	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	170	42:43	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	163	47:52	10,00 km