Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Sarti runt
Söndag 3 juli 2016 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vill ha lite omväxling och ger mig av inåt land istället med planen att ta mig en bit uppför en höjd. Det är er gytter av små grusvägar och jag får stanna och kolla GPS-en hela tiden. Olivträden ger mycket skugga så det är inte så varmt som jag befarat. Uppe på höjden visar det sig ligga ett övergivet kloster som ser ganska fallfärdigt ut men kyrkklockan ser ut att fungera. En riktigt trevlig tur och inte alls lika jobbigt som längs stora vägen.
6,1
km
Distans
32:19
Tid
5:18
min/km
Snitt
Saucony Mirage 5 (röda)
Total distans:
120:21:53
1291 km
Gilla passet
Gillas av
Sofia Gruvberger
Kommentarer
Sofia Gruvberger - 17 juli 2016
Ser mycket fint ut! Är du ledig nu? I Skåne? Sugen på en runda i skogen någonstans de närmaste dagarna (mån-tor)? Johan verkar vara bortrest.
Nicklas Nordborg
- 18 juli 2016
En runda i skogen hade inte varit fel. Behöver all hjälp med motivationen som går att uppbåda. Tisdag?
Sofia Gruvberger - 18 juli 2016
Jag är i samma läge! Har dessutom en jetlag som känns som en kronisk dvala. Tisdag (imorgon) funkar. Vilken tid? Ska jag komma till Fulltofta eller har du annat förslag/idé? Jag har bil och är rätt flexibel förutom att jag inte är särskilt morgonpigg just nu.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
0
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
0
10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
0
16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
0
21:54
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
0
26:52
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
31:47
6,00 km
7
0,10 km
0:33
5:21
0
32:20
6,10 km