Lite jogg bra runda

Söndag 3 juli 2016 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

51:39
Tid

4:41 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2016	11,00 km	50:07	4:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	142	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	156	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	156	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	157	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	158	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	161	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	165	42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	173	47:11	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	175	51:35	11,00 km
12	0,03 km	0:04	2:47	175	51:39	11,03 km