Hem till Niklas för kaffe o banan

Söndag 10 juli 2016 13:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ville hålla hyffsad fart, lite sliten av träningsvärk och gårdagens mat o dryck.

6,64 km
Distans

30:01
Tid

4:31 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	134	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	156	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	154	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	162	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	163	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	166	27:10	6,00 km
7	0,64 km	2:51	4:27	167	30:01	6,64 km