<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Löpning Falsterbo Skanör 2016-07-01

Fredag 1 juli 2016 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

49:05
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	139	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	138	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	138	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	136	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	136	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	137	48:40	9,00 km
10	0,08 km	0:26	5:17	142	49:06	9,08 km