Löpning är <3

Körde ett helmysigt lågpulspass idag igen. Under 140 i puls var målet. Känns väldigt lösigt och behagligt och lite överraskande kom jag ändå runt milen på under timman :)

Alltså, såna här lugna rundor är ju bara alltigenom en ren njutning. Och nej, jag kommer inte bli bekväm och bara köra såhär men jag fattar ju att det finns en vinst med att man kan köra milpass flera dagar i rad utan att känna sig sliten.Om nån/några dagar får det dock bli ett kvalitetspass med lite mer fart igen :p