Göteborgsvarvet

Lördag 21 maj 2016 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:31:44
Tid

4:21 min/km
Snitt

173 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free 5.0

Total distans:

48:27:20

607 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2024	21,10 km	1:42:52	4:53 m/km
13 maj 2023	21,10 km	1:39:24	4:43 m/km
21 maj 2022	21,10 km	1:39:43	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	8:03	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	12:10	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	16:16	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	20:31	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	25:01	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	29:00	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	33:20	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	37:33	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	41:51	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	46:02	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	50:18	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	54:38	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	59:00	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	1:03:21	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	1:07:35	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	1:12:06	17,00 km
18	1,00 km	4:26	4:26	1:16:32	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	1:21:07	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	1:25:42	20,00 km
21	1,00 km	4:31	4:31	1:30:13	21,00 km
22	0,37 km	1:35	4:15	1:31:48	21,37 km