<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 11 maj 2016 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,95 km
Distans

41:22
Tid

5:12 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	146	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	165	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	167	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	171	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	169	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	172	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	172	36:16	7,00 km
8	0,95 km	5:07	5:24	172	41:23	7,95 km